Archive for the ‘pielęgnacja twarzy’ Category
Pojawiają się bezlitośnie wcześnie, szpecąc naszą twarz w okolicach oczu i ust oraz na czole. Zmarszczki mimiczne, bo o nich mowa dodają nam charakteru, ale też niestety wieku. Niekiedy mając dwadzieścia lat, za sprawą zmarszczek mimicznych wyglądamy na trzydzieści. Co zrobić by pozbyć się tego dokuczliwego problemu? Obecnie najbardziej popularną metodą walki ze zmarszczkami stał się botoks. Przyjrzyjmy się zatem z bliska tej metodzie, jaką jest botoks na zmarszczki mimiczne.
Botoks – cóż to?
Jad kiełbasiany, bo właśnie on określany jest mianem botoksu, to bakteryjna egzotoksyna produkowana między innymi przez beztlenowe pałeczki”. Chemicznie jest to swoista mieszanina kilku różnych białek. Toksyna botulinowa to inna znana jego nazwa.
Właściwości
Botoks charakteryzuje zdolność do blokowania wysyłanych z nerwu do mięśnia impulsów, które wytwarzają nasze ruchy mimiczne. Blokując skurcze mięśni, zapobiegamy marszczeniu się skóry je pokrywającej. To właśnie wielokrotnie powtarzane marszczenie skóry twarzy przez ruchy mimiczne przyczynia się do powstawania zmarszczek mimicznych.
Kiedy jest czas na botoks?
W zależności od tego, czy aplikujemy botoks profilaktycznie, czy stosujemy go jako lek na istniejące zmarszczki, odpowiednim wiekiem będzie 20 lat, bądź ok. 35 rok życia. Decydując się na zabieg wcześniej, mamy szansę uśpić procesy starzenia, dłużej zachowując młody wygląd i elastyczność skóry.
Czy jest to skomplikowany zabieg?
Botoks jest wyjątkowo nieskomplikowaną metodą usuwania zmarszczek. To nieoperacyjna, bezinwazyjna metoda wygładzanie skóry. Lekarz medycyny estetycznej bądź inna wykwalifikowana osoba po wcześniejszym rozeznaniu wstrzykuje we właściwe miejsca na twarzy ów preparat. Zabieg jest prawie że bezbolesny – odczuwamy jedynie niewielkie ukłucie. Nie trzeba martwić się bliznami, gdyż na naszej skórze pozostaje jedynie ślad ukłucia, a w najgorszym wypadku mały siniec bądź obrzęk, jak przy zastrzyku. Plusem jest również czas wykonania – aplikacja botoksu trwa około 30 minut i zależy od ilości miejsc w jakie wstrzykuje się środek. Po zabiegu możemy niemalże od razu wrócić do swoich zajęć. Przezornie zaleca się niewykonywanie gwałtownych ruchów i rezygnację z uprawiania sportów przez około jeden dzień. Ostrożność ma nas uchronić przed ewentualnym przemieszczaniem się preparatu w skórze. Wszelkie powikłania są jednak znikome, a wybór wykwalifikowanego specjalisty wyklucza je całkowicie.
Jak długo trzeba czekać na efekty?
Pierwsze oznaki widać już po około 2-3 dniach. Na pełen efekt trzeba jednak poczekać około miesiąca.
2,6 k
On Kwiecień 30, 2010
At 22:07
Wiele kobiet już w młodym wieku styka się z problemem zmarszczek pod oczami i wokół oczu. Nie ma się jednak czym martwić – nie jesteś skazana na „kurze łapki” czy „dolinę łez”.
Niedoskonałościom tym można zaradzić stosując się do kilku zasad dotyczących dbania o skórę oraz używając odpowiednich kosmetyków, zaś w najgorszym razie – poddając się zabiegom w salonie piękności.
Czemu zmarszczki się pojawiają?
Wraz z wiekiem gruczoły potowe i łojowe, które dostarczały skórze wilgoci oraz tłuszczu, zużywają się i stopniowo przestają pracować. Przez to skóra traci elastyczność i właściwe nawilżenie. W efekcie staje się wysuszona i pojawiają się na niej załamania – zmarszczki. Z upływem czasu skóra produkuje również coraz mniej włókien elastyny i kolagenu, odpowiedzialnych za jędrność i sprężystość skóry. Głownie ten czynnik odpowiedzialny jest za zwiotczenie tkanek, powstawanie „podwójnego podbródka”, zmarszczki na szyi, wokół ust, wokół oczu (”kurze łapki”), worki pod oczami itp. Oprócz naturalnego spadku produkcji kolagenu niszczony on jest przez wolne rodniki, powstające pod wpływem promieniowania słonecznego, zanieczyszczeń środowiska, niewłaściwej diety czy palenia oraz mimiki.
Jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek?
Przede wszystkim powinniśmy unikać nadmiernego opalania – promieniowanie UV to nasz najgroźniejszy wróg. Jeżeli już musimy wyjść na słońce, chrońmy twarz kremami z filtrem przeciwsłonecznym. Dla ochrony okolic oczu ważne jest też noszenie okularów przeciwsłonecznych z dużymi szkłami. Unikajmy również przesuszania skóry (np. przez nadmierne podkręcanie klimatyzacji czy stosowanie kosmetyków na bazie alkoholu). Sucha skóra jest najbardziej podatna na niedoskonałości – a wilgoci trzeba jej dostarczać na zewnątrz i wewnątrz, dlatego nie zapominajmy również o tym, by pić dużo wody. Prócz nawilżenia, dbać trzeba o odpowiednie odżywienie delikatnej skóry twarzy – a więc zapewnienie jej dostawy witamin, przede wszystkim A, B, C, E – świeże owoce i warzywa są tu bezcenne!
Oprócz tych zabiegów, które nie pozwolą skórze się zestarzeć, możemy zastosować wiele innych sposobów: przede wszystkim trzeba dostarczać cerze to, co z wiekiem traci, a więc elastynę i kolagen. W tym celu stworzono już wiele kosmetyków, które w znacznym stopniu pobudzają komórki skóry do produkcji kolagenu. Można również stosować kolagen w kapsułkach (preparat Colwita, dzięki której dostarczamy do organizmu kolagen, vit. C i E). Kolagen i elastynę zawiera też większość kremów przeciwzmarszczkowych, jak również kremy i żele „pod oczy”, które zazwyczaj zawierają ich szczególnie dużo, aby wzmocnić teksturę delikatnej skóry wokół oczu. W sklepach i drogeriach dostępne są również płatki kolagenowe, żele i maseczki.
Oprócz tych specjalistycznych produktów możemy również walczyć ze zmarszczkami za pomocą domowych receptur i zabiegów. Delikatny masażu skóry, dzięki któremu pobudzamy krążenie, dodatnio wpłynie na kondycję cery. Jeśli rano wokół oczu pojawia się opuchlizna, można zastosować masaż kostkami lodu – sposób prosty i bardzo skuteczny. Oprócz tego można przygotować wiele maseczek i okładów (na bazie świetlika, arniki, kwiatu lipy czy ogórka), które zmniejszą opuchlizną i przebarwienia wokół oczu oraz poprawią jędrność skóry.
Jeżeli te łagodne metody nie wystarczą, można udać się po pomoc do salonu piękności. Kosmetyczka może przeprowadzić zabieg który wyraźnie, choć niestety nie na stałe usunie zmarszczki wokół oczu. Jednym z tych sposobów jest wstrzyknięcie kwasu hialuronowego (naturalnie zawartego w skórze), który poprawi jej jędrność. Innym sposobem jest wstrzyknięcie w daną partię twarzy botoksu, który „paraliżuje” mięsień i zmusza skórę do większego napięcia. Niektóre konsumentki decydują się na lifting – zabieg „naciągnięcia” skóry na twarzy, który bardzo wyraźnie redukuje zmarszczki. Niestety, efekty tych operacji utrzymują się najwyżej przez 12 miesięcy, a są dość drogie i inwazyjne. Lepiej więc zainwestować w dobre kosmetyki pielęgnacyjne!
4,0k
On Kwiecień 27, 2010
At 21:26
Każda kobieta chce na długo zachować młody wygląd. W tym celu kupujemy mnóstwo drogich kosmetyków, korzystamy z usług gabinetów kosmetycznych i klinik medycyny estetycznej. Jednak to, co najważniejsze możemy zrobić same. Przeczytaj ten artykuł a poznasz tanie i niezawodne sposoby na zapobieganie starzeniu. Działaj już dziś, a jeszcze długo nie zobaczysz zmarszczek!
Czy mamy wpływ na proces starzenia?
Starzenie jest naturalną sprawą i dotyczy każdego organizmu. Jednak na rytm i przebieg tego procesu mamy spory wpływ. Stan naszego organizmu jest przecież odzwierciedleniem tego, jaki tryb życia prowadzimy. Jak żyć, by być długo młodym?
Wysypiaj się
Nie bez powodu mawia się, że sen to najlepszy kosmetyk i lek. W młodym wieku zarwane noce uchodzą nam bezkarnie – organizm szybko się regeneruje. Jednak już po trzydziestce brak snu widać od razu; twarz jest zmęczona, oczy podkrążone i pozbawione blasku, a zmarszczki wyraźniejsze. Jak zdrowy sen pomaga zachować młodość? Przede wszystkim w czasie snu skóra się regeneruje; w tym czasie przebiega najszybsza produkcja kolagenu odpowiedzialnego za sprężystość i elastyczność skóry. Poza tym sen sprawia, że przemiana materii jest znakomicie wyregulowana i szybka. Jeśli wysypiasz się, jesteś mniej zagrożona nadwagą, która zawsze postarza. Jak wiec spać? Powinno się spać siedem – osiem godzin na dobę, w cichym, ciemnym i dobrze wywietrzonym pomieszczeniu, najlepiej dość chłodnym. Takie warunki są optymalne dla relaksu i regeneracji organizmu. Najlepiej spać na plecach, na gładkiej pościeli – wówczas nie tworzą się zmarszczki od zaginania skóry podczas snu. Nie należy się też przed snem objadać, by nie obciążać niepotrzebnie organizmu.
Bądź aktywna – ćwicz
Osoby aktywne fizycznie dłużej zachowują młodość. Przede wszystkim ich kości są w lepszym stanie, są mniej podatne na osteoporozę. Poza tym mają lepsze krążenie, dzięki czemu lepiej odżywione są też komórki skóry. Osoby regularnie trenujące i rekreacyjnie uprawiające sporty są też szczuplejsze, co zawsze odmładza.
Dobra dieta pomaga zachować młodość.
To, co jemy ma wbrew pozorom duży wpływ na to, kiedy pojawią się zmarszczki. Najbardziej szkodzi jedzenie byle czego i nieregularnie. Dieta powinna być zrównoważona. Ważną rolę odgrywają proteiny, które są budulcem dla włókien kolagenowych. Szkodzi nam natomiast cukier – on z kolei sprawia, że włókna kolagenowe ulegają usztywnieniu i tracą swoją zdolność do kurczenia się i rozciągania, co negatywnie odbija się na elastyczności skóry. Dobra dieta powinna więc eliminować w znacznym stopniu cukier, a także sól i żywność zawierająca konserwanty oraz sztuczne polepszacze smaku. Bardzo ważne jest natomiast, by dużo pić. Podstawą powinna być niegazowana woda mineralna o niskiej zawartości sodu. Warto też do diety włączyć dwie filiżanki zielonej herbaty dziennie. To bogate źródło antyoksydantów. Ograniczyć należy za to kawę i czarną herbatę. Ważne miejsce w diecie zajmują owoce i warzywa. Nie można też wykluczyć zdrowego, roślinnego tłuszczu. Pomaga on utrzymać skórę we właściwej kondycji, jest też niezbędny do prawidłowego przyswajania pewnych witamin. Należy też unikać gwałtownego odchudzania się – wahania wagi fatalnie wpływają na stan skóry i jej sprężystość. Także nadmierna chudość pogłębia zmarszczki.
Pozbądź się szkodliwych nawyków
Palenie papierosów i przebywanie w zadymionych pomieszczeniach znacznie przyspiesza powstawanie zmarszczek. U palaczy nie tylko skóra jest przesuszona, szorstka i zniszczona, ale też od zaciągania się dymem tworzą się charakterystyczne zmarszczki wokół ust. Do szkodliwych nawyków należy też częste picie alkoholu, który bardzo odwadnia organizm i pozbawia go cennych składników mineralnych. Bardzo szkodzi też opalanie. Jeśli będziesz unikać słońca i smarować twarz kremami z wysokim filtrem, o wiele lat opóźnisz powstawanie zmarszczek. Należy też zrezygnować z opalania w solarium. Warto pamiętać także o okularach przeciwsłonecznych – w przeciwnym wypadku na słońcu mrużymy oczy i przyspiesza to powstawanie wokół nich głębokich zmarszczek.
4,1k
On Styczeń 30, 2010
At 08:36
Każda pani nie raz i nie dwa miała na twarzy jakiś krem. Czy zastanawiała się jednak, jaki ma skład? Trzeba przyznać, że rzadko się to zdarza. Widząc na półce krem przeciwzmarszczkowy. wrzucamy go do koszyka nie sprawdzając jego składu. A jest on bardzo ważny. Retinol, witaminy i co jeszcze? Jaki jest skład kremów do twarzy, które stosują nastolatki, kobiety po trzydziestce czy też dojrzałe panie?
Czym jest retinol?
Retinol jest to substancja, która jest niczym innym jak witaminą A w czystej postaci. Można ją nazwać substancją młodości, bowiem przyczynia się do opóźnienia procesów starzenia się skóry. Jest to możliwe dzięki temu, że retinol wspomaga odnowę komórek skóry.
Nasz organizm co prawda jest w stanie sam wyprodukować witaminę A, aczkolwiek wraz z biegiem lat witaminy tej zaczyna brakować. Wówczas trzeba uzupełnić jej braki bądź niedobory. Doskonałym rozwiązaniem są więc wszelkie kosmetyki, które zawierają w swoim składzie tę substancję. Brak retinolu oznacza bowiem suchą, łuszczącą się i podatną na pojawianie się zmarszczek skórę.
Retinol przyczynia się także do prawidłowego wzrostu oraz regulowania procesu dojrzewania komórek naskórka. Ponadto doskonale złuszcza zrogowaciały naskórek, dzięki czemu skóra nabiera jednolitego, różowatego zabarwienia. Warto również wiedzieć, że retinol jest w stanie rozjaśnić niewielkie przebarwienia pojawiające się na skórze, co jest równie cenną właściwością.
Retinoidy, a więc i retinol przyczyniają się również do pobudzania produkcji włókien kolagenowych, które z wiekiem zaczynają wiotczeć, a co za tym idzie – wiotczeje oraz staje się coraz mniej elastyczna i nasza skóra.
Witamina E – witamina młodości
Kremy do twarzy nie mogą istnieć bez witaminy E, która określana jest jako witamina młodości. Stanowi ona silny antyoksydant, który skutecznie eliminuje wolne rodniki, odpowiedzialne za przyspieszenie procesów starzenia się skóry. Kosmetyki z zawartością witaminy E przyczyniają się nie tylko do utrzymania naszej skóry w młodym wyglądzie, ale również poprawia jej jędrność, elastyczność oraz miękkość. Warto również dodać, że regularne stosowanie kosmetyków zawierających w swoim składzie witaminę E zaowocuje w przyszłości lepszym ukrwieniem skóry oraz zmniejszy podatność skóry na działanie szkodliwych promieni słonecznych.
W kosmetykach dla nastolatków witamina ta znajduje zastosowanie jako witamina zwalczająca trądzik. Dodatkowo wspomaga i przyspiesza proces gojenia się ran, a także działa przeciwzapalnie.
Koenzym Q10, by dłużej być młodym
Koenzym Q10 to kolejny składnik kremów. Jest to substancja wykazująca silne działanie przeciwutleniające. Dzięki temu skutecznie eliminuje wolne rodniki, które powodują, że nasza skórka szybciej się starzeje. Zatem wszelkie specyfiki kosmetyczne, w których znajduje się koenzym Q10 wykazują działanie antystarzeniowe, opóźniając proces pojawiania się pierwszych zmarszczek. Substancja ta ochrania komórki przed niedotlenieniem. Ponadto wywiera korzystny wpływ na metabolizm komórek oraz ich regenerację.
Dzięki kuracji kremami zawierającymi koenzym Q10 możliwe jest odmłodzenie skóry. Kosmetyki takie przyczyniają się do zwiększenia jędrności oraz elastyczności skóry. Ponadto zmniejszają oraz wygładzają te płytsze zmarszczki, a także opóźniają proces pojawiania się nowych bruzd. Badania naukowe wykazały również, że koenzym Q10 może znaleźć zastosowanie jako składnik kremów rozjaśniających przebarwienia.
Kwas hialuronowy – idealne nawilżenie
Kwas hialuronowy to substancja, która jest doskonałym nawilżaczem. Dzięki zdolnościom wiązania wody, jest w stanie zatrzymać nawet dwieście pięćdziesiąt cząsteczek tego związku. Dlatego też kwas ten bardzo chętnie stosowany jest w kosmetykach, jako składnik kremów nawilżających.
Warto również wiedzieć, ze kwas hialuronowy jest częścią macierzy międzykomórkowej skóry właściwej. Wraz z wiekiem zaczyna jednak brakować tej substancji, dlatego też dobrze jest stosować właśnie takie kosmetyki, które uzupełnią niedobory. Dzięki takim kremom nie tylko zapewnimy skórze odpowiednie nawilżenie, ale również zapobiegniemy powstawaniu zmarszczek oraz wygładzimy te już istniejące.
Algi czyli glony
W kremach poza wymienionymi wyżej substancjami nie brakuje również alg, czyli wodorostów, które bogatym źródłem mikroelementów. Wyciąg z tych roślin (przeważnie alg morskich) chronią naszą skórę przed utratą jędrności oraz wysuszeniem.
D-panthenol, by złagodzić podrażnienia
Kolejną ważną substancją, którą możemy spotkać w kremach jest D-panthenol. Substancja ta łagodzi silne podrażnienia. Z tego też powodu bardzo często można znaleźć ją w składzie kremów po opalaniu. Poza właściwościami kojącymi substancja ta wpływa również korzystnie na komórki, stymulując ich odnowę.
Składników kremów jest zdecydowanie więcej, aniżeli tylko tych kilka wymienionych. W kosmetykach można odnaleźć bowiem szereg innych składników. Ceramidy, fitoestrogeny, a także wiele substancji nadających kremom odpowiedni przyjemny zapach – to cenne składniki kosmetyków.
5,0 k
On Listopad 28, 2009
At 15:19
Zmarszczki to coś, co spotka każdego – nie ma na to rady. Jednak ich powstanie można znacznie opóźnić. Jak zapobiegać zmarszczkom? Na pewno nie wystarczy zakup kremu na zmarszczki.
Na to, że nasza skóra się starzeje nie mamy wpływu – to proces nieuchronny. Ale w znacznej mierze to od nas zależy, jak szybko pojawią się zmarszczki. Na tempo procesu starzenia tylko w niewielkim stopniu wpływają uwarunkowania genetyczne. Znacznie ważniejszy jest tryb życia, dieta i nawyki pielęgnacyjne. Oto program antystarzeniowy.
Nawilżanie. Tylko nawilżona skóra jest gładka i promienna. Niestety, z wiekiem poziom wody w komórkach skóry spada. Objawia się to przede wszystkim utratą elastyczności i miejscowymi przesuszeniami. Podstawą jest nawilżanie skóry od wewnątrz, czyli picie codziennie co najmniej 1,5 litra niegazowanej wody mineralnej. Wazne są też soczyste owoce i warzywa. Jeśli skóra jest przesuszona, można tez sięgnąć po suplementy diety likwidujące ten problem.
Ochrona przed słońcem. Wiele znaczek powstaje jako efekt tak zwanego fotostarzenia. Promienie słoneczne przesuszają skórę i niszczą jej strukturę. W efekcie kobiety, które często się opalają wyglądają starzej niż ich rówieśniczki, unikające słońca. Konieczne jest używanie kremów z filtrem przez cały rok, nie tylko na plaży. Krem na dzień powinien mieć filtr co najmniej 15 SPF. Warto pamiętać, że równie szkodliwe jest opalanie się w solarium,
Dobry krem na zmarszczki. Dobry, czyli taki, który odpowiada potrzebom skóry. dobieramy go nie tylko w zależności od wieku, ale przede wszystkim mając na uwadze kondycję skóry. Po kosmetyki przeciwzmarszczkowe warto sięgać dość wcześnie, powinny je stosować już dwudziestopięciolatki. Z czasem pielęgnacja powinna być bardziej wyspecjalizowana; dobry zestaw to krem na dzień, na noc, pod oczy oraz preparaty specjalne; serum, maseczka i peeling. Najlepiej jesli kosmetyki te pochodzą z jednej serii; zawierają składniki, które wzajemnie się uzupełniają.
Odpowiednia dieta. Wszystko co jemy ma wpływ na wygląd. Nie chodzi tu tylko o szczupłą sylwetkę. Aby skóra była jędrna i pełna blasku potrzebuje diety bogatej w składniki odżywcze. Przede wszystkim nie należy wykreślać z diety tłuszczy, które ją uelastyczniają. Należy sięgać po te zdrowe; oliwę z oliwek, tłuste, ryby, orzechy, pestki. Korzystnie na jędrność skóry wpływają też warzywa i owoce. Należy natomiast ograniczyć sól, ostre przyprawy i alkohol.
2,44 k